临近考研，焦虑，学不动，想摆烂，怎么办？(考研好焦虑怎么办) -尊龙凯时网址

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一、

一个同学后台留言湖南大学考研分数线，说：“老师，冲刺阶段，感觉自己学不动了，想摆烂，怎么办？”

我说：“我也一样，每天不想上课，想摆烂湖南大学考研分数线。”

他说：“老师湖南大学考研分数线，您不能这样呀？您不好好讲，我们怎么办？”

我说：“你摆烂就行湖南大学考研分数线，我摆烂就不行？凭什么？”

他说：“那我不摆烂了湖南大学考研分数线，您也别摆烂，行不行？”

我说：“不行，我都被你的负面情绪影响了，你得跟我道歉就行湖南大学考研分数线。”

他说：“我给您道歉湖南大学考研分数线，都是我不好，您看行不行？”

我说：“这还差不多湖南大学考研分数线。”

不得不说，大部分人都可能出现了混吃等死的状态：不想起床，不想学习，浑身没劲湖南大学考研分数线。

明明知道不应该这样，但就是提不起学习的劲，甚至已经做好了再战的准备湖南大学考研分数线。

怎么办湖南大学考研分数线？

建议1：为意志力充电

本质上，松懈，属于意志力不足，单纯的身体休息只能加剧倦怠湖南大学考研分数线。

因此，首先建议大家给意志力充充电，比如，读读小黄书《永远不要停下前进的脚步》里的故事，打点鸡血，重新找回努力的意义湖南大学考研分数线。

这条建议，你可以理解为了卖书，但如果通过阅读能提升学习动力，也是值得的湖南大学考研分数线。

当然，也可以选择去听石麻麻的写作课，就当听相声了，同时顺便背背句子湖南大学考研分数线。

建议2： 调节情绪湖南大学考研分数线，优化复习节奏

对英语、政治、数学和专业课进行重新排位：那个科目是你喜欢的、想学的、擅长的湖南大学考研分数线？那个科目是最难的、不擅长的、不喜欢的？

然后，在自己脑子最清醒、效率高的时间段，去啃最难啃的硬骨头；在最不想学的零碎时间或效率低下的时候，用来学自己喜欢的、擅长的科目湖南大学考研分数线。

有人说：我都不擅长湖南大学考研分数线，又怎么办？

答案是：那个科目的分值比重高湖南大学考研分数线，优先学那个！

冲刺阶段，政治、数学和专业课都比英语重要，因为政治只要背，提分就比英语快；专业课或数学分值比重都比更大湖南大学考研分数线。

所以，在确保英语能过目标院校分数线的前提下，多花时间学专业课、数学和政治湖南大学考研分数线。

建议3：多种形式输入

不想学的时候，就狠狠滴捏自己的大脸，告诫自己：学就比不学强、多学就比少学强，听课就比自学强湖南大学考研分数线。

a. 听课输入湖南大学考研分数线。

无论是英语、政治、数学还是专业课，如果有辅导课程，我建议去听课，变主动（惰性）学习为被动输入湖南大学考研分数线。多半可以肯定的是：一个老师数十年的经验总结，一定胜过于你几个月的积累摸索。

b. 利用碎片时间

把要背的东西录进手机里，随时随地听；把重要的知识点，写在卡片上，随时拿出来看湖南大学考研分数线。

c. 用好参考书目录

用word文档或逻辑思维导图均可，以专业课参考书的目录为蓝本，在目录的框架下填充每个章节的要点，每天先复习之前的内容，在补充新的知识点进入这个框架内湖南大学考研分数线。

d. 用好真题

坦诚讲，部分院校往年考过的专业课真题，确实出现过再次考到的现象湖南大学考研分数线。退一步讲，即便往年的真题不重复，只要你吃透了往年的真题，知识点差不多能覆盖区全面，知识体系可以建立。

建立了知识体系，无论考什么，你都能答出相关的内容湖南大学考研分数线。

以上几种形式，几乎没有冲突，同步进行即可湖南大学考研分数线。

建议4：不允许有二战的想法

绝对不允许有任何放弃或二战的想法，因为一旦纵容这样的想法蔓延，整个人的状态就可能松软下来了湖南大学考研分数线。

建议你只要有这种想法湖南大学考研分数线，就立即打开石麻麻的课程回放，去刷一节写作回放，动笔背作文的同时，也让自己变得骚气满满、乐观滴去面对考研路上的一切牛鬼蛇神吧！

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但很多人死在了明天晚上，没有看到后天的光明湖南大学考研分数线。你要做那个倔强的坚持者，要坚持到后天早上，去迎接初升的太阳。

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